Integral Meditation

Il nuovissimo libro di Ken Wilber sulla Meditazione Integrale. Un invito ad incontrare la mente in un modo radicalmente nuovo, la Integral Mindfulness, un approccio meditativo basato sulla teoria e sulla pratica integrale. Questa tecnica all’avanguardia combina, per la prima volta nella storia, gli antichi percorsi di meditazione e consapevolezza, la via del Risveglio, con la ricerca moderna sullo sviluppo psicologico e sulla crescita personale, risultando in un metodo completo e potente ed efficace di trasformazione ed evoluzione. La meditazione integrale focalizza l’attenzione sulle “mappe” interiori che usiamo per instaurare relazioni nella vita, sul posto di lavoro o di studio, nel gioco, in quasi tutto ciò che facciamo. L’Integral Mindfullness è usata per portare alla luce queste mappe inconsce, di esplorarle in modo da poter poi costituire prospettive più felici e più sane. Con esercizi esperienziali, istruzioni di meditazione guidata e strumenti per identificare proprio il massimo potenziale dell’individuo, questo libro indica la via per realizzare la nostra suprema identità, e di trovare il motivo per cui ognuno di noi è venuto in essere: di incarnare ed esprimere nel mondo la nostra prospettiva unica dello Spirito.

Il libro non è stato ancora tradotto in italiano. Ma puoi scriverci nella pagina Contatti in per essere informato sui nostri eventi di Meditazione Integrale!